Align Mental Health App是什麼？

Align 是一款心理健康應(yīng)用程序，旨在幫助個人通過選擇生活方式建立並保持良好的心理健康。

如何使用Align Mental Health App？

要使用 Align 應(yīng)用程序，隻需從提供的鏈接下載它並將其安裝在您的智能手機上。打開應(yīng)用程序後，您將被引導完成個性化測驗，評估您當前的生活方式選擇。根據(jù)您的回答，該應(yīng)用程序?qū)⑸闪可矶ㄑu的藍圖，其中提供有關(guān)如何改善您的心理健康的步驟、提示和背景。該應(yīng)用程序還包括每日追蹤器，幫助您保持責任感並積極改變您的生活方式。

Align Mental Health App的核心功能

評估生活方式選擇的個性化測驗

定製藍圖，包含改善心理健康的步驟和技巧

用於責任和進度監(jiān)控的每日跟蹤器

Align Mental Health App 的用例

尋求改善心理健康的人士

尋求如何將生活方式與生理結(jié)構(gòu)相結(jié)合的指導的人士

需要一種簡化方法來了解生活方式影響的人士心理健康的選擇