ストイックとは何ですか？

Stoicは、AIリフレクションを利用して精神的健康と生産性を高めるオールインワンジャーナリングアプリです。それは、感情を理解し、幸福、生産性を促進し、メンタルヘルスに関するガイド付きジャーナルを通して障害を克服するための仲間として機能します。

ストイックの使用方法は？

パーソナライズされた毎日の計畫から一日を始め、ムードを追跡し、メンタルヘルスエクササイズに従事し、夕方に反映し、生産性、幸福、関係などのさまざまなトピックについてガイド付きジャーナルを活用します。 AIの反射、瞑想、習慣追跡、気分の視覚化などが特徴です。

Stoicのコア機能

パーソナライズされた毎日のプランナー

プロンプト付きのガイド付きジャーナル

AI反射

瞑想と呼吸運動

習慣と気分追跡

引用と肯定

ストイックのユースケース

メンタルヘルスの改善

生産性の向上

障害を克服します

より良い習慣を構(gòu)築します

感情と経験を反映しています