緩慢的計算機通常是由多種因素引起的，該解決方案涉及檢查軟件和硬件問題。 1。太多的啟動程序可以放慢啟動時間 - 任務管理器（Windows）或登錄項目（MAC）中的不必要的應用程序。 2。低磁盤空間阻礙性能 - 刪除未使用的文件，使用磁盤清理或存儲管理，并考慮外部或云存儲。 3。過時的軟件或驅(qū)動程序會導致效率低下 - 通過官方來源填寫您的操作系統(tǒng)，瀏覽器和主要驅(qū)動程序。 4.惡意軟件或不需要的程序可能正在運行 - 進行完整的防病毒掃描并刪除可疑應用程序。 5。硬件限制（例如RAM不足或舊的HDD）可以瓶頸性能 - 將其添加到SSD上，并在可能的情況下添加更多RAM。 6。由于灰塵或通風不良而導致的過熱觸發(fā)觸發(fā)器，即排氣，確保氣流正確，并為筆記本電腦使用冷卻墊。解決這些問題通常會大大恢復性能而無需成本，如果需要，硬件升級是最后一步。

如果您的計算機突然開始爬行 - 程序需要永遠開放，網(wǎng)頁滯后，或者沒有明確的原因凍結(jié) - 您并不孤單。緩慢的性能可能令人沮喪，但通?？梢越鉀Q。這是最常見原因的細分以及您可以對它們做些什么。

1。在啟動時運行的程序太多

拖延計算機的最大原因之一是，當您打開它時，會自動啟動太多應用程序。這些背景程序吞噬了內(nèi)存和CPU，減慢了您的啟動時間和整體性能。

該怎么辦：

• 在Windows上：按Ctrl Shift Esc打開任務管理器→轉(zhuǎn)到“啟動”選項卡→禁用不必要的程序。
• 在Mac上：轉(zhuǎn)到系統(tǒng)設(shè)置>常規(guī)>登錄項目→關(guān)閉您在啟動時不需要的應用程序。

常見的罪魁禍首：云存儲應用程序（Dropbox，OneDrive），聊天應用程序（Discord，Slack）或Updaters（Adobe，Spotify）。

2。低磁盤空間或完整的硬盤驅(qū)動器

當您的硬盤驅(qū)動器幾乎已滿（尤其是低于10–15％的可用空間）時，您的計算機會很難有效運行。它需要用于虛擬內(nèi)存，臨時文件和系統(tǒng)操作的空間。

檢查您的存儲空間：

• Windows：打開文件資源管理器→右鍵單擊“此PC”→查看可用空間。
• Mac：單擊Apple徽標→“關(guān)于此Mac”→“存儲”。

快速修復：

• 刪除您不需要的舊下載，重復的文件和大型媒體。
• 使用內(nèi)置工具，例如磁盤清理（Windows）或存儲管理（MAC）。
• 將文件移至外部驅(qū)動器或云存儲。

如果您的空間仍然很低，請考慮升級到SSD或添加外部存儲。

3。過時的軟件或驅(qū)動程序

舊操作系統(tǒng)，過時的驅(qū)動程序或被忽視的更新可能會導致兼容性問題，安全風險和性能差。

檢查什么：

• Windows：轉(zhuǎn)到設(shè)置>更新＆安全> Windows Update 。
• Mac：系統(tǒng)設(shè)置>常規(guī)>軟件更新。
• 如果需要，通過制造商的網(wǎng)站更新關(guān)鍵驅(qū)動程序（尤其是圖形和芯片組）。

另外，請確保您的Web瀏覽器和常用的應用程序（例如Chrome，Zoom或Office）是最新的。

4。惡意軟件或不需要的程序

惡意軟件，廣告軟件或隱藏的加密挖掘腳本可以在后臺運行，而無需您的知識就可以消耗系統(tǒng)資源。

感染的跡象：

• 突然的放緩
• 彈出廣告
• 運行未知程序
• 高CPU或網(wǎng)絡(luò)使用情況，沒有任何開放

如何修復它：

• 使用可信賴的防病毒軟件進行完整掃描（例如Windows Defender，Malwarebytes或BitDefender）。
• 避免可疑網(wǎng)站，不要單擊未知的電子郵件附件。
• 從系統(tǒng)中刪除未使用或陌生程序。

5。硬件限制

有時，問題不是軟件，而是您的硬件。較舊的計算機：

• 小于4GB的RAM
• 傳統(tǒng)硬盤驅(qū)動器（HDD）而不是SSD
• 過時的處理器

…根本無法跟上現(xiàn)代軟件需求。

什么幫助：

• 升級到SSD - 這是舊機器最有效的升級。它使所有內(nèi)容更快 - 啟動，打開應用程序，加載文件。
• 添加更多RAM - 如果您正在運行多個應用程序或瀏覽器選項卡，則8GB是一個很好的基線； 16GB更適合多任務處理或創(chuàng)意工作。
• 關(guān)閉不必要的瀏覽器選項卡 - 每個人都使用內(nèi)存。

6。通風過熱或通風不良

計算機過熱以防止損壞時放慢速度?；覊m積聚，通風孔堵塞或風扇故障可能會導致熱節(jié)流。

檢查：

• 大聲的風扇噪音
• 熱表面（尤其是靠近通風口）
• 突然關(guān)閉

修復它：

• 用壓縮空氣從通風口清潔灰塵。
• 在堅硬，平坦的表面上使用筆記本電腦，而不是在床或沙發(fā)上。
• 考慮筆記本電腦的冷卻墊。

基本上，慢速計算機很少只是一件事。通常是背景混亂，老化硬件或被忽略的維護。首先解決簡單的修復程序 - 清除啟動應用程序，免費磁盤空間，運行掃描 - 然后在需要時考慮硬件升級。在大多數(shù)情況下，如果不花一毛錢，您會看到明顯的改進。

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