什么是Stoic？

Stoic是一個(gè)多合一的日記應(yīng)用程序，利用AI反射來提高心理健康和生產(chǎn)力。它是通過指導(dǎo)的心理健康期刊來理解情緒，促進(jìn)幸福，生產(chǎn)力和克服障礙的伴侶。

如何使用Stoic？

通過個(gè)性化的日常計(jì)劃，跟蹤情緒，進(jìn)行心理健康練習(xí)，在晚上進(jìn)行反思，并利用指導(dǎo)期刊上的各種主題，例如生產(chǎn)力，幸福和人際關(guān)系。具有AI反射，冥想，習(xí)慣跟蹤，情緒可視化等等。

Stoic的核心功能

個(gè)性化的每日計(jì)劃者

帶有提示的指導(dǎo)期刊

人工智能反思

冥想和呼吸運(yùn)動(dòng)

習(xí)慣和情緒跟蹤

引用和肯定

Stoic的用例

改善心理健康

提高生產(chǎn)率

克服障礙

養(yǎng)成更好的習(xí)慣

反思情緒和經(jīng)歷