什么是縱向主義者？

Longist是生物黑客的壽命工具包，該工具包設(shè)計為幫助用戶獲得多達13年的健康生活。它使用AI和營養(yǎng)科學(xué)將重點從卡路里轉(zhuǎn)移到壽命，從而重新想象營養(yǎng)。用戶可以查看他們的餐點，菜單或條形碼的照片，以查看每種成分如何在幾分鐘內(nèi)影響其壽命，對養(yǎng)分組進行分析，并從AI長壽教練那里獲得指導(dǎo)，以做出更好的選擇。它與Apple Health集成了基于活動和生物特征的個性化建議>

如何使用遠程主義者？

步驟1：拍攝一張餐點的照片，餐廳菜單或條形碼。步驟2：查看分析，以立即看到過度耗盡和耗盡營養(yǎng)群體的分解。步驟3：接收指導(dǎo)并咨詢您的AI長壽教練，以優(yōu)化您的下一步行動。該應(yīng)用程序還與Apple Health集成在一起，以實現(xiàn)實時指標(biāo)以實現(xiàn)更智能的目標(biāo)。

遠程主義者的核心特征

用餐照片分析長壽影響（添加/減去分鐘）

AI長壽教練的個性化指導(dǎo)（高級功能）

餐廳菜單掃描儀

條形碼掃描食品

基于壽命目標(biāo)的個性化反饋

與Apple Health（HealthKit）進行生物識別的集成>

實時壽命得分

跟蹤壽命隨著時間的推移而增長

排行榜以比較他人的長壽增長

遠程主義者的用例

跟蹤睡眠，HRV和葡萄糖的生物黑客可以使用遠距離主義來量化其營養(yǎng)的壽命影響。

外出就餐的人可以捕捉餐廳菜單，以選擇可以延長壽命的菜肴。

想要根據(jù)科學(xué)支持的見解來優(yōu)化飲食和習(xí)慣的人。

用戶可以與AI壽命教練聊天，以獲取個性化建議，何時和飲食。

希望了解日常習(xí)慣（食物，康復(fù)，壓力）如何轉(zhuǎn)化為額外生活的人們。

長期的reddit

這是縱向reddit：https：//www.reddit.com/r/longist/