什么是內(nèi)部燈塔？

認(rèn)知練習(xí)的數(shù)字平臺(tái)

如何使用內(nèi)部燈塔？

今天開始您的旅程，并釋放您的全部潛力，享受更快樂，更充實(shí)的生活。根據(jù)您的興趣或想要關(guān)注的領(lǐng)域選擇旅程。每天進(jìn)行10分鐘的會(huì)議，以提高自尊心和心理健康。擁抱小步驟的力量，逐漸改變您的自尊心和福祉。探索精心策劃的旅程，并解決個(gè)人成長的恐懼和障礙。

內(nèi)部燈塔的核心功能

每日10分鐘的自我反思會(huì)話

精心制作的認(rèn)知練習(xí)

可及時(shí)的時(shí)間承諾

心理學(xué)家的多種課程集合

無縫集成到日常工作中

個(gè)人的隱私和安全>

內(nèi)燈塔的用例

增強(qiáng)自尊和福祉

提高正念并定義邊界

治愈焦慮并解決個(gè)人成長

內(nèi)部燈塔支持電子郵件和客戶服務(wù)聯(lián)系與退款聯(lián)系人等。

這是用于客戶服務(wù)的內(nèi)部燈塔支持電子郵件：[電子郵件保護(hù)]。更多聯(lián)系，請?jiān)L問聯(lián)系我們頁面（https://www.innerlighthouseapp.com/#contact）