什么是calmify.ai？

Calmify.ai是GPT-4動力的心理健康伴侶，可提供負擔得起，可訪問和可定制的虛擬認知行為療法（CBT）服務，以幫助改善心理健康。它采用基于證據(jù)的策略來幫助用戶理解和管理自己的情緒，為抑郁，焦慮，失眠，關系問題，自尊心低，創(chuàng)傷，重大生活變化和應對策略提供支持。

如何使用calmify.ai？

要使用callify.ai，只需與AI驅(qū)動的聊天機器人進行對話。它聽取您的問題，并基于基于證據(jù)的認知行為療法（CBT）技術提供個性化的支持。聊天機器人利用最先進的大語言模型（LLMS），提供善解人意，24/7可用的心理健康支持。用戶可以討論他們的擔憂，收到有關管理情緒的指導，并從事諸如分解，現(xiàn)實檢查，解決問題和自我效能的發(fā)展等技術。

callify.ai的核心特征

AI驅(qū)動的虛擬心理健康伴侶

循證認知行為療法（CBT）策略

支持各種心理健康問題

24/7可用性

大型語言模型（LLM）用于個性化和善解人意的支持

諸如塊，現(xiàn)實檢查，解決問題和自我效能的發(fā)展等技術

callify.ai的用例

管理抑郁，焦慮，失眠和關系問題

應對低自尊和創(chuàng)傷

導航重大生活變化

學習有效的應對策略

改善整體心理健康

calmify.ai支持電子郵件和客戶服務聯(lián)系人和退款聯(lián)系人等。

這是Callify.AI支持電子郵件的客戶服務：[電子郵件保護]。