Mac硬盤空間不足導(dǎo)致卡頓和啟動慢的問題可通過清理“其他”類型文件、卸載大型應(yīng)用和刪減照片視頻解決。具體方法：1. 使用系統(tǒng)“管理”功能或第三方工具清理系統(tǒng)緩存和日誌，可釋放5~30GB空間；2. 卸載不常用的開發(fā)工具、設(shè)計軟件等大體積應(yīng)用；3. 清空照片最近刪除項、導(dǎo)出老照片並壓縮視頻以減少佔用，同時清理聊天工具中的圖片和視頻數(shù)據(jù)。定期檢查和及時整理是關(guān)鍵。
系統(tǒng)卡頓、啟動慢，很多時候是因為你的Mac 硬盤快滿了。特別是裝了macOS 的固態(tài)硬盤（尤其是256GB 的機(jī)型），一旦可用空間低於10%，系統(tǒng)運行就會明顯變慢。別急著換硬盤，先試試這些實用方法，輕鬆騰出幾GB 甚至幾十GB 的空間。
清理“其他”類型占用的磁盤空間
Mac 的存儲分類中，“其他”這個類別最讓人頭疼，裡面可能混雜了各種隱藏文件、日誌、緩存和殘留數(shù)據(jù)。打開“關(guān)於本機(jī)- 存儲”，如果看到“其他”佔了幾十GB，說明系統(tǒng)裡藏了不少垃圾。
你可以這樣做：
- 使用系統(tǒng)自帶的“管理”功能：進(jìn)入“存儲”頁面後點擊“管理”，可以看到“系統(tǒng)數(shù)據(jù)”下有很多可清理的內(nèi)容，比如舊的Time Machine 本地備份、iOS 固件緩存等。
- 手動清理緩存文件：前往
/Users/用戶名/Library/Caches文件夾，刪除裡面的臨時文件（不用擔(dān)心誤刪，系統(tǒng)會自動重建）。 - 用第三方工具輔助：DaisyDisk、CleanMyMac 都能幫你快速掃描並清除“其他”類別的無用數(shù)據(jù)。
這類操作通常能騰出5~30GB 不等的空間，具體看你的使用習(xí)慣。
卸載不常用的大型應(yīng)用
很多人安裝完軟件就忘了它還在電腦裡。特別是開發(fā)工具、設(shè)計軟件、視頻編輯器這些“大塊頭”，一個就能吃掉幾個GB 甚至十幾GB 的空間。
建議你定期檢查：
- 進(jìn)入“應(yīng)用程序”文件夾，看看有沒有幾個月沒用過的軟件
- 右鍵選擇“移到廢紙簍”即可卸載（有些軟件還會附帶插件或配置文件，可以配合AppCleaner 徹底清除）
比如Adobe Creative Cloud 套件、Parallels 虛擬機(jī)、Xcode 這些，都是常見的“空間大戶”。
刪減照片和視頻佔用的空間
如果你開啟了iCloud 照片同步，並且選擇了“優(yōu)化存儲空間”，那麼手機(jī)照片雖然看起來在雲(yún)端，但縮略圖和部分原圖仍然會佔用本地空間。
可以這樣處理：
- 在“照片”App 中查看“最近刪除”的相冊，清空不再需要的照片
- 把部分老照片導(dǎo)出到外接硬盤或云盤，然後從本地刪除
- 如果不需要保留原始視頻，可以把4K 視頻轉(zhuǎn)碼成1080p 再保存
另外，微信、QQ、Telegram 這些聊天工具裡的圖片和視頻也容易積累很多數(shù)據(jù)，值得專門清理一下。
基本上就這些辦法，不需要太複雜操作，重點是定期檢查和及時清理。有些空間問題不是因為你裝的東西多，而是長時間沒整理，慢慢就被佔滿了。
以上是如何釋放Mac上的空間的詳細(xì)內(nèi)容。更多資訊請關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！
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如何在我的Mac上找到大文件？
Jul 01, 2025 am 12:06 AM
要釋放Mac存儲空間，可使用三種方法查找和處理大文件：1.使用系統(tǒng)自帶的存儲管理工具，在“關(guān)於本機(jī)”-“存儲”中查看“大文件”列表；2.在Finder中設(shè)置文件大小和修改時間等條件搜索大文件；3.利用第三方工具如DaisyDisk、OmniDiskSweeper或GrandPerspective掃描並可視化磁盤佔用情況。每種方法各有優(yōu)勢，系統(tǒng)工具方便快捷，F(xiàn)inder提供更精確搜索選項，第三方軟件則提供更強(qiáng)分析功能，刪除後記得清空廢紙簍以免殘留佔空間。
如何在Mac上使用Windows鍵盤
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為什麼我的藍(lán)牙鼠標(biāo)在Mac上滯後或口吃？
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如何在Mac上拍攝特定區(qū)域的屏幕截圖？
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要在Mac上截取特定區(qū)域，可使用系統(tǒng)快捷鍵Shift Command 4進(jìn)入?yún)^(qū)域截圖模式，拖動選擇區(qū)域後鬆開即可保存到桌面；若需更多選項，可按Shift Command 5打開截圖工具，點擊“CaptureSelectedPortion”進(jìn)行區(qū)域截圖，並可設(shè)置保存路徑和顯示鼠標(biāo)指針；截圖後右下角會出現(xiàn)縮略圖，點擊可編輯並標(biāo)註，完成後保存即可。
