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使用Time Machine 備份是最簡單的方式
也可以手動備份重要文件到雲(yún)端或其他設備
別忘了創(chuàng)建可啟動的macOS 安裝盤(可選但推薦)
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如何在MACOS更新之前備份Mac?

Jul 15, 2025 am 12:33 AM
macos 備份

更新macOS 前應備份Mac,1. 使用Time Machine 做完整備份,插入外接硬盤並開啟自動定期備份;2. 手動備份重要文件到雲(yún)存儲或外部設備,優(yōu)先備份文檔、照片、書籤等關(guān)鍵資料;3. 創(chuàng)建可啟動的macOS 安裝盤用於系統(tǒng)修復或重裝,準備16GB U 盤並運行終端命令創(chuàng)建。備份能有效防止更新失敗或數(shù)據(jù)丟失,提前準備更安心。

How to back up my Mac before a macOS update?

更新macOS 前備份Mac 確實是個好習慣,尤其是大版本升級時。系統(tǒng)更新雖然通常很穩(wěn)定,但偶爾也會出問題,比如更新失敗、驅(qū)動不兼容或者數(shù)據(jù)意外丟失。提前做好備份,能讓你在遇到問題時快速恢復。

How to back up my Mac before a macOS update?

下面是一些實用又靠譜的備份方法,適合大多數(shù)用戶操作。

How to back up my Mac before a macOS update?

使用Time Machine 備份是最簡單的方式

Time Machine 是macOS 自帶的備份工具,使用起來非常方便,只需要一個外接硬盤就能搞定。

  • 插入一個足夠大的外接硬盤(最好是專用的備份盤)
  • 打開“系統(tǒng)設置”>“通用”>“時間機器”,然後選擇你的備份磁盤
  • 開啟備份後,它會自動定期保存你電腦上的所有內(nèi)容

首次備份可能需要一些時間,具體取決於你文件的多少。之後的備份只會記錄變化的部分,速度就快多了。

How to back up my Mac before a macOS update?

如果你不確定該選哪個備份方式,先用Time Machine 做一次完整備份,這是最穩(wěn)妥的基礎(chǔ)操作。


也可以手動備份重要文件到雲(yún)端或其他設備

不是每個人都習慣用Time Machine,或者你只想備份部分關(guān)鍵資料,比如文檔、照片、下載目錄這些。

這時候可以考慮:

  • 把文件複製到iCloud Drive、Google Drive 或Dropbox 這類雲(yún)存儲服務中
  • 用外接硬盤或U 盤手動拷貝
  • 使用NAS 或局域網(wǎng)共享設備做異地備份

建議優(yōu)先備份以下幾類內(nèi)容:

  • 工作文檔和項目文件
  • 瀏覽器書籤和密碼
  • 郵件賬戶配置和本地存檔
  • 桌面和下載文件夾中的常用文件

這種方式靈活,適合不想備份整個系統(tǒng)的用戶,也適合筆記本用戶臨時做個小備份。


別忘了創(chuàng)建可啟動的macOS 安裝盤(可選但推薦)

萬一更新過程中出現(xiàn)嚴重問題,導致系統(tǒng)無法啟動,你可以用這個安裝盤來修復或重裝系統(tǒng)。

步驟如下:

  • 準備一個至少16GB 的U 盤
  • 在App Store 下載對應版本的macOS 安裝程序(與你要更新的版本一致)
  • 打開終端,輸入命令創(chuàng)建可啟動盤(格式類似: sudo /Applications/Install\ macOS\ XXX.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

創(chuàng)建完成後把這個U 盤收好,關(guān)鍵時刻能派上用場。


基本上就這些。備份不復雜,但很容易被忽略。提前花點時間做好準備,更新時心裡更有底。

以上是如何在MACOS更新之前備份Mac?的詳細內(nèi)容。更多資訊請關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章!

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