Windows的睡眠模式通過在您不使用時(shí)將計(jì)算機(jī)置於低功耗狀態(tài)來幫助節(jié)省能源。但是，如果您的計(jì)算機(jī)在您不想讓它進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)頻繁進(jìn)入睡眠狀態(tài)，該怎麼辦呢？本指南列出了解決此問題的有效方法。

目錄

• 為什麼會發(fā)生這種情況？
• 1. 運(yùn)行電源故障排查器
• 2. 檢查您的電源設(shè)置
• 3. 移除筆記本電池
• 4. 禁用屏幕保護(hù)程序
• 5. 使用Windows默認(rèn)主題
• 6. 通過註冊表修改睡眠超時(shí)
• 7. 禁用快速啟動(dòng)
• 8. 使用投影菜單
• 9. 檢查附件設(shè)備的兼容性
• 常見問題

為什麼會發(fā)生這種情況？

幾種因素可能導(dǎo)致Windows上的睡眠問題。因此，您需要逐一按照以下說明操作，直到問題解決。導(dǎo)致這種情況的主要原因如下：

1. 設(shè)置錯(cuò)誤- 您的計(jì)算機(jī)有各種電源設(shè)置，您可以根據(jù)優(yōu)先級進(jìn)行調(diào)整。如果您不小心誤配置了這些設(shè)置，它們可能會導(dǎo)致您的計(jì)算機(jī)行為異常。
2. 圖形驅(qū)動(dòng)程序過期- 用戶必須保持所有系統(tǒng)驅(qū)動(dòng)程序更新，包括圖形軟件。過時(shí)的圖形驅(qū)動(dòng)程序可能會關(guān)閉您的屏幕，讓您誤以為計(jì)算機(jī)頻繁進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3. 屏幕保護(hù)程序配置- 有時(shí)當(dāng)您在Windows中更改主題時(shí)，屏幕保護(hù)程序設(shè)置會在您不知情的情況下發(fā)生變化，導(dǎo)致超時(shí)時(shí)間縮短。
4. 電池問題- 故障的電源組件，包括電池，可能會觸發(fā)不必要的設(shè)置，如當(dāng)計(jì)算機(jī)空閒時(shí)進(jìn)入睡眠模式。

在應(yīng)用下面的修復(fù)方法之前，請確保您已將Windows PC更新到最新的可用版本。

1. 運(yùn)行電源故障排查器

嘗試的第一件事是運(yùn)行內(nèi)置的電源故障排查器，它會掃描操作系統(tǒng)的各個(gè)部分並修復(fù)檢測到的問題。

1. 右鍵點(diǎn)擊開始菜單並選擇“設(shè)置”。

2. 點(diǎn)擊“系統(tǒng)-> 故障排查”。

3. 在下一頁選擇“其他故障排查器”。

4. 滾動(dòng)到“電源”選項(xiàng)並點(diǎn)擊“運(yùn)行”。

5. 等待過程完成。如果故障排查器提出建議，按“應(yīng)用修復(fù)”。

提示：繼續(xù)閱讀以了解電源用戶的多個(gè)隱藏Windows 11功能。

2. 檢查您的電源設(shè)置

Windows帶有可調(diào)整的電源設(shè)置。然而，如果您不小心設(shè)置了計(jì)算機(jī)在短時(shí)間後進(jìn)入睡眠狀態(tài)，您的設(shè)備將在您不期望時(shí)繼續(xù)這樣做。

1. 點(diǎn)擊開始菜單，輸入“控制面板”，然後按Enter 。

2. 在搜索欄中輸入“電源選項(xiàng)”，並打開出現(xiàn)的結(jié)果。

3. 在左側(cè)選擇“選擇關(guān)閉顯示的時(shí)間”選項(xiàng)。

4. 將所有設(shè)置更改為“從不”，然後點(diǎn)擊“保存更改”。

3. 移除筆記本電池

如果您的設(shè)備在使用電池時(shí)頻繁進(jìn)入睡眠狀態(tài)，請嘗試根據(jù)製造商的說明移除電池（如果筆記本支持此操作）。您可以重新安裝它並測試問題是否解決。對於沒有可拆卸電池的筆記本，您可能需要聯(lián)繫技術(shù)助手來更換電池並檢查進(jìn)一步的問題。

4. 禁用屏幕保護(hù)程序

以前，屏幕保護(hù)程序有助於防止舊顯示器受損，但它們不再起到如此重要的作用。您的屏幕保護(hù)程序設(shè)置可能實(shí)際上是導(dǎo)致計(jì)算機(jī)過早進(jìn)入睡眠狀態(tài)的原因。按照以下步驟來解決這個(gè)問題：

1. 點(diǎn)擊開始菜單，輸入“控制面板”，然後按Enter 。
2. 在搜索欄中輸入“打開或關(guān)閉屏幕保護(hù)程序”，並打開出現(xiàn)的結(jié)果。

3. 從下拉菜單中選擇“無”，然後點(diǎn)擊“應(yīng)用-> 確定”。

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5. 使用Windows默認(rèn)主題

Windows帶有多個(gè)主題，允許您自定義計(jì)算機(jī)的外觀。然而，最好切換回默認(rèn)主題，以確保您沒有遇到任何不需要的問題。

1. 右鍵點(diǎn)擊開始菜單並選擇“設(shè)置”。

2. 導(dǎo)航到“個(gè)性化”並打開“主題”。

3. 點(diǎn)擊默認(rèn)的Windows主題以激活它。

4. 如果這沒有解決問題，請繼續(xù)下一個(gè)方法。

5. 通過註冊表修改睡眠超時(shí)

如果到目前為止都沒有效果，嘗試更改您的PC系統(tǒng)未監(jiān)控睡眠超時(shí)期限。此選項(xiàng)默認(rèn)情況下是隱藏的，因此您需要通過註冊表編輯器來添加它。

1. 按Windows R鍵打開運(yùn)行。
2. 輸入regedit並選擇“確定”。

3. 確認(rèn)“用戶賬戶控制”提示。

4. 將以下地址粘貼到導(dǎo)航欄中並雙擊“屬性”：

 <code>HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\238C9FA8-0AAD-41ED-83F4-97BE242C8F20\7bc4a2f9-d8fc-4469-b07b-33eb785aaca0</code>

5. 將“值數(shù)據(jù)”更改為2，點(diǎn)擊“確定”並關(guān)閉註冊表編輯器。

6. 點(diǎn)擊開始菜單，輸入“控制面板”，並打開出現(xiàn)的結(jié)果。

7. 在搜索欄中輸入“電源選項(xiàng)”，並打開出現(xiàn)的結(jié)果。

8. 在接下來的窗口中選擇“更改計(jì)劃設(shè)置”。

9. 打開“更改高級電源設(shè)置”窗口。

10. 展開“睡眠”選項(xiàng)卡，將“系統(tǒng)未監(jiān)控睡眠超時(shí)”值更改為更長的時(shí)間，然後點(diǎn)擊“應(yīng)用-> 確定”。

提示：SysMain是一個(gè)系統(tǒng)進(jìn)程，可以減少您的Windows啟動(dòng)時(shí)間。幸運(yùn)的是，禁用它是安全的。

7. 禁用快速啟動(dòng)

Windows快速啟動(dòng)是一項(xiàng)功能，通過休眠您的文件來實(shí)現(xiàn)更快的啟動(dòng)。禁用此功能可以幫助解決計(jì)算機(jī)頻繁進(jìn)入睡眠狀態(tài)的問題。

1. 點(diǎn)擊開始菜單，輸入“控制面板”，然後按Enter 。
2. 在搜索欄中輸入“電源選項(xiàng)”，並打開出現(xiàn)的結(jié)果。

3. 在左側(cè)選擇“選擇電源按鈕的功能”選項(xiàng)。

4. 點(diǎn)擊“更改當(dāng)前不可用的設(shè)置”鏈接。

5. 取消選中“啟用快速啟動(dòng)（推薦）”並點(diǎn)擊“保存更改”。

8. 使用投影菜單

如果您僅在PC連接到外部電視源時(shí)遇到此問題，您可以調(diào)出投影菜單並嘗試更改投影模式。

1. 按Windows P鍵。
2. 將投影選項(xiàng)更改為“擴(kuò)展”或“僅第二屏幕”。

9. 檢查附件設(shè)備的兼容性

不兼容的硬件可能會導(dǎo)致各種問題，包括計(jì)算機(jī)隨機(jī)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。在這方面，保持所有驅(qū)動(dòng)程序更新並卸載不兼容的設(shè)備以改善設(shè)備的整體狀態(tài)是至關(guān)重要的。

1. 右鍵點(diǎn)擊開始菜單並選擇“設(shè)備管理器”。

2. 展開您要檢查的設(shè)備分支，右鍵點(diǎn)擊它，並選擇“屬性”。

3. 如果狀態(tài)顯示“此設(shè)備正常工作”，則硬件沒有問題。

4. 如果顯示其他信息，嘗試卸載硬件以解決問題。

值得一提：了解如何在Windows中安裝未簽名的驅(qū)動(dòng)程序。

常見問題

如何在不更改設(shè)置的情況下保持計(jì)算機(jī)處於活動(dòng)狀態(tài)？

您可以使用第三方軟件，如Mouse Jiggler或Caffeine來保持計(jì)算機(jī)處於活動(dòng)狀態(tài)。這些程序通過模擬鼠標(biāo)移動(dòng)或按鍵來防止設(shè)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)。雖然這種方法不解決問題，但它是繞過問題的簡單方法。

我可以完全禁用睡眠模式嗎？

BIOS允許用戶調(diào)整高級配置，包括PC上的電源設(shè)置。重新啟動(dòng)計(jì)算機(jī)，按下製造商設(shè)置的BIOS鍵，導(dǎo)航到“電源管理”，並使用鍵盤上的箭頭按鈕選擇“阻止睡眠”。

或者，使用命令行達(dá)到相同的效果。右鍵點(diǎn)擊啟動(dòng)菜單並選擇“Windows終端（管理員）”，輸入powercfg.exe /hibernate off，然後按Enter 。

Windows中的睡眠模式和關(guān)機(jī)有什麼區(qū)別？

重新啟動(dòng)PC時(shí)，RAM會清空，Windows系統(tǒng)文件會重新檢查。然而，當(dāng)PC進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，它只是關(guān)閉屏幕，然後將磁盤驅(qū)動(dòng)器停留在當(dāng)前狀態(tài)。如果您想了解哪一種更好，請查看我們的睡眠模式與關(guān)機(jī)對比。

圖片來源：Pexels。所有截圖由Farhad Pashaei拍攝。

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