概括

• 在iPhone上使用灰度限制在家庭時間裡撿起手機(jī)。
• 我可以使用焦點模式自動化激活灰度顏色過濾器。
• 焦點模式還允許您設(shè)置具有更少應(yīng)用程序的自定義主屏幕。

我既愛又討厭我的iPhone。即使我主要將其用於通過社交媒體或玩愚蠢的遊戲滾動，也可以在我口袋裡獲得全部知識。但是，當(dāng)我應(yīng)該做更多重要的事情時，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在使用手機(jī)。

讓我感到非常內(nèi)gui的一件事是當(dāng)我與家人在一起時，請擺弄我的手機(jī)。我決定找到一種方法來阻止自己如此多的iPhone使用，以便我可以更多地在場。

我的孩子有屏幕時間限制

如果我們讓他們，我們的孩子將把所有的時間都花在平板電腦上。他們著迷於觀看YouTube或玩遊戲，並且在被告知必須停止時總是抱怨。關(guān)於兒童屏幕時間過多的危險，有許多研究，值得注意的是，他們的行為在平板電腦上待太久時會惡化。

值得慶幸的是，可以在他們使用的iPad和Fire平板電腦上設(shè)置屏幕時間限制，這意味著一旦他們有一個小時的屏幕時間播放了一天，他們才能在第二天之前訪問遊戲或其他應(yīng)用程序。作為父母，這要容易得多，因為您不必是一個壞人，告訴他們停止使用平板電腦。平板電腦本身就是壞人。

如何為您的孩子共享的孩子創(chuàng)建iPhone和iPad限制

設(shè)定健康的界限，以保護(hù)您的孩子在線。

我覺得自己總是在手機(jī)上

但是，有一個主要問題。我們向孩子們解釋說，他們有屏幕時間限制，因為屏幕時間太多對他們不利?？梢岳斫獾氖?，他們經(jīng)常問為什麼我和我的妻子可以一直放在我們的手機(jī)或平板電腦上，如果這對他們來說太好了。他們有一個很好的觀點。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己在手機(jī)上註定時，我通常會覺得自己是個偽君子，當(dāng)我花時間與孩子互動時。一切都很好，告訴他們屏幕時間很糟糕，但是如果我一直在手機(jī)上，他們永遠(yuǎn)不會相信它。

麻煩是，拿起手機(jī)並開始使用它而無需真正考慮它太容易了。在不知不覺中，您將完全分心，並錯過為孩子們出席。

灰度焦點模式使我的iPhone不那麼誘人

我想嘗試找到一種簡單的方法，以阻止自己在不應(yīng)該的時候拿起手機(jī)和玩。我知道我可以為iPhone創(chuàng)建不同的焦點模式，可以在一天中的特定時間內(nèi)激活這些模式。我想知道是否有一種方法可以建立焦點模式，這會使我不太可能開始使用手機(jī)。

我需要的是即時的視覺提醒，這是我應(yīng)該和家人共度的時候了。這應(yīng)該足以讓我羞辱我放下手機(jī)，而是專注於我的家人。

我想知道轉(zhuǎn)動我的iPhone黑色和白色是否會起作用。這將立即提醒我，我不應(yīng)該玩手機(jī)，也不會使它更少誘人使用。

如何根據(jù)焦點模式更改iPhone操作按鈕

根據(jù)您的焦點模式，獲取操作按鈕執(zhí)行不同的操作。

創(chuàng)建一個自動化以使我的iPhone灰度

不可能使用焦點模式直接製作iPhone灰度。但是，使用快捷方式應(yīng)用程序，您可以在打開特定的焦點模式時觸發(fā)自動化。

我創(chuàng)建了一種名為“家庭時間”的新焦點模式，該模式將在我的孩子放學(xué)回家並上床睡覺時打開。然後，我設(shè)置了一個自動化，每當(dāng)家庭時間重點打開時，都會使我的iPhone灰度轉(zhuǎn)換。

第一步是在可訪問性設(shè)置中設(shè)置灰度顏色過濾器。為此，請轉(zhuǎn)到設(shè)置>可訪問性>顯示和文本大小>顏色過濾器，然後切換“顏色過濾器”。確保選擇“灰度”。再次關(guān)閉“顏色過濾器”。

設(shè)置顏色過濾器後，您可以創(chuàng)建一個簡單的自動化，每當(dāng)您打開特定焦點時打開顏色過濾器。

打開快捷方式應(yīng)用程序，然後在屏幕底部點擊“自動化”。點擊屏幕右上角的“”（加上）圖標(biāo)以創(chuàng)建新的自動化。向下滾動並選擇要激活灰度的焦點。在這種情況下，我將選擇“家庭時間”。選擇“打開時”，然後選擇“立即運(yùn)行”。點擊“下一步”。

選擇“新的空白自動化”。點擊“搜索操作”，鍵入“設(shè)置顏色”，然後選擇“設(shè)置顏色過濾器”。確保操作說“打開顏色過濾器”，然後點擊“完成”以保存自動化。

重複該過程以創(chuàng)建第二個自動化，但是對於此過程，請選擇“關(guān)閉”作為觸發(fā)器，然後將“關(guān)閉顏色過濾器”作為操作選擇。當(dāng)您關(guān)閉焦點時，這將確保您的iPhone恢復(fù)其正常顏色。

設(shè)置了兩個自動化後，只要激活焦點，您的iPhone就會變成灰度，並且當(dāng)焦點關(guān)閉時，iPhone都會再次回到正常顏色。

消除分心的應(yīng)用程序也有幫助

您可以使用焦點模式可以做的另一個有用的技巧是更改主屏幕的外觀。您可以從主屏幕上刪除除最重要的應(yīng)用程序以外的所有應(yīng)用程序，以便為快速的毀滅性言論打開reddit需要更多的精力。但是，這樣做的方法有點尷尬。

您首先需要創(chuàng)建一個新的主屏幕，將其從標(biāo)準(zhǔn)視圖中隱藏，然後為焦點選擇新的主屏幕，以便隱藏大多數(shù)應(yīng)用程序。

點擊並在主屏幕上保留一個空白空間，直到應(yīng)用開始搖晃。在主屏幕上向左滑動，直到到達(dá)空白屏幕。滑動剩下一段時間到達(dá)應(yīng)用程序庫。

搜索要在重點主屏幕中包含的應(yīng)用程序，然後將其拖到空白屏幕。重複您要包含的任何其他應(yīng)用程序。添加了所需的所有應(yīng)用程序後，請在屏幕的左上角點擊“編輯”。選擇“編輯頁面”，然後取消選中您剛創(chuàng)建的屏幕，以便在不使用焦點模式時不會顯示它。

轉(zhuǎn)到“設(shè)置”>“焦點”並選擇您的新焦點。在“自定義屏幕”下，點擊中間圖標(biāo)的“選擇”。選擇您剛創(chuàng)建的屏幕，當(dāng)您的重點重點時，它將成為主屏幕，然後點擊“完成”。您也可以通過敲擊第一個圖標(biāo)的“選擇”來選擇鎖定屏幕壁紙，如果需要的話。

現(xiàn)在，當(dāng)激活焦點時，僅顯示您添加到主屏幕的應(yīng)用程序。您仍然可以通過應(yīng)用程序庫或Spotlight打開其他任何應(yīng)用程序，但它很難找到它們。

如何使用小部件和圖標(biāo)自定義iPhone主屏幕

使用小部件並自定義圖標(biāo)為您的iPhone具有獨特的外觀和感覺。

這不是完美的，但我絕對會在場

現(xiàn)在，當(dāng)我的孩子從學(xué)?；貋頃r，我的手機(jī)會自動切換到我的家庭時間。如果我不願意拿起手機(jī)，我會在其中只有三個應(yīng)用程序的灰度屏幕上歡迎。立即提醒我，我不應(yīng)該一直在手機(jī)上。

這不是完美的。打開應(yīng)用程序並開始使用它後，很容易被捕獲到該應(yīng)用程序，以至於您並沒有真正注意到它是黑白的。例如，如果我不小心，我仍然會被損失幾個小時來殺死尖頂。

但是，這有很大的變化。當(dāng)我看到灰度屏幕和缺乏應(yīng)用程序時，它提醒我為什麼首先設(shè)置了焦點模式，這通常足以使我感到羞恥地再次將手機(jī)放下。雖然這並沒有完全阻止我在家人身邊時將我的臉埋在手機(jī)中，但我做的事情要少得多，這只會是一件好事。

停止在iPhone上盤旋的10種方法

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以上是我如何使用灰度模式遠(yuǎn)離iPhone的詳細(xì)內(nèi)容。更多資訊請關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！