什麼是清醒的櫃檯和治療 - 上升？

清醒的反與治療 - RISE是一項(xiàng)全面的應(yīng)用程序，支持從成癮中恢復(fù)。它包括一個(gè)清醒的計(jì)時(shí)器，情緒追蹤器，筆記，自我反省工作簿以及用於個(gè)性化心理健康支持的AI治療師。

如何使用清醒的櫃檯和治療 - 上升？

要使用清醒的反與治療，只需從跟蹤清醒，反思心情，做筆記，完成自我反射練習(xí)以及訪問AI治療師以進(jìn)行連續(xù)支持的情況開始。

清醒的櫃檯和治療 - Rise的核心功能

成癮進(jìn)度跟蹤的清醒計(jì)時(shí)器

情感洞察力的情緒追蹤器

注意文檔

個(gè)人成長練習(xí)的自我反思工作簿

24/7 AI心理健康支持治療師

清醒的櫃檯和治療 - Rise的用例

跟蹤成癮恢復(fù)進(jìn)度

有效地管理觸發(fā)器和習(xí)慣

訪問個(gè)性化的心理健康支持