Apa itu ICOOK: Makanan & Resipi Sihat?

ICOOK adalah aplikasi pemakanan generasi akan datang yang direka untuk membuat pemakanan yang sihat, peribadi, dan berasaskan bukti yang sihat. Diketuai oleh Dr. Maria Kardakova, seorang ahli nutrisi PhD dan berdaftar, ia menggabungkan latihan berkuasa AI, lebih daripada 1,000 resipi pakar yang direka, dan ciri-ciri seperti perancang makanan pintar, pengesanan pemakanan, dan penjanaan senarai runcit. Aplikasi ini menyediakan makanan sihat yang cepat, mudah, dan berasaskan sains untuk seluruh keluarga, termasuk resipi khusus untuk bayi, kanak-kanak, dan kanak-kanak yang lebih tua. Ia juga menawarkan petua dan artikel pemakanan harian untuk membantu pengguna mempelajari tentang pemakanan yang seimbang dan kehidupan yang sihat.

Bagaimana Menggunakan ICOOK: Makanan & Resipi Sihat?

Pengguna boleh memuat turun aplikasi ICOOK untuk mengakses ciri -cirinya. Mereka boleh menggunakan pembantu pemakanan AI untuk mendapatkan jawapan kepada soalan mereka dan menerima cadangan peribadi. Aplikasi ini membolehkan pengguna merancang minggu mereka dengan perancang makanan yang fleksibel, menambah makanan, menyesuaikan bahagian, dan termasuk makanan ringan. Ia juga membolehkan pengesanan pemakanan untuk kalori, protein, lemak, dan karbohidrat. Pengguna boleh menyesuaikan rancangan makan mereka untuk mengecualikan bahan berdasarkan alahan atau pilihan makanan. Senarai membeli -belah pintar dihasilkan secara automatik dari pelan makan. Di samping itu, pengguna boleh membaca petua dan artikel pemakanan harian untuk pembelajaran berterusan.

ICOOK: Ciri Teras Makanan & Resipi Sihat

Pembantu/Kejurulatihan Pemakanan AI

1,000 resipi pakar

Perancang Makanan Mingguan Pintar

Penjejakan pemakanan (kalori, protein, lemak, karbohidrat)

Rancangan makan yang disesuaikan untuk pelbagai gaya hidup dan alahan

Generasi Senarai Belanja Pintar

Resipi Sihat untuk Kanak -kanak

Petua pemakanan harian dan artikel pendidikan

ICOOK: Kes penggunaan makanan & resipi yang sihat

Merancang makanan yang sihat dan seimbang untuk individu atau seluruh keluarga.

Mendapatkan nasihat makanan dan jawapan yang diperibadikan kepada soalan pemakanan dari pembantu AI.

Pemantauan kalori harian dan pengambilan makronutrien untuk pengurusan diet.

Mencari resipi cepat dan berkhasiat yang boleh disediakan di bawah 25 minit.

Menjana senarai runcit automatik berdasarkan makanan yang dirancang untuk menyelaraskan membeli -belah.

Menyesuaikan rancangan makan untuk sekatan diet tertentu seperti vegetarian, bebas gluten, atau bebas tenusu.

Belajar tentang tabiat makan yang sihat dan menerapkan prinsip pemakanan saintifik.