トレーニングバディとは何ですか？

ワークアウトバディは、トレーニングからの混亂を排除するアプリです。アニメーション化されたステップバイステップのエクササイズの指示を提供し、各エクササイズの開始重量を推奨し、いつ、どのくらいの重量を追加するかをガイドし、すべてのエクササイズのすべてのセットの進(jìn)行狀況を追跡します。

トレーニングバディの使用方法は？

トレーニングバディを使用するのは簡(jiǎn)単です。モバイルデバイスのアプリをダウンロードして、アカウントを作成し、フィットネスの目標(biāo)を選択してください。次に、ワークアウトプランを選択するか、獨(dú)自のカスタマイズされたプランを作成します。各エクササイズのアニメーション指示に従って、進(jìn)行狀況を追跡します。

トレーニングバディのコア機(jī)能

ワークアウトバディは、ワークアウトエクスペリエンスを向上させるためのいくつかのコア機(jī)能を提供します。これらには、アニメーション化されたステップバイステップの演習(xí)手順、パーソナライズされた重量の推奨事項(xiàng)、すべてのセットの進(jìn)捗追跡、カスタマイズされたワークアウトプランを作成する機(jī)能が含まれます。

トレーニングバディのユースケース

ワークアウトバディは、フィットネスレベルを改善し、トレーニングをより効果的にしたい人にとって理想的です。運(yùn)動(dòng)が初めての初心者であり、ガイダンスが必要な初心者と、自分の進(jìn)歩を追跡して自分自身に挑戦したい経験豊富な個(gè)人が使用できます。