トレーニングバディとは何ですか？

ワークアウトバディは、トレーニングからの混亂を排除するアプリです。アニメーション化されたステップバイステップのエクササイズの指示を提供し、各エクササイズの開始重量を推奨し、いつ、どのくらいの重量を追加するかをガイドし、すべてのエクササイズのすべてのセットの進行狀況を追跡します。

トレーニングバディの使用方法は？

トレーニングバディを使用するのは簡単です。モバイルデバイスのアプリをダウンロードして、アカウントを作成し、フィットネスの目標(biāo)を選択してください。次に、ワークアウトプランを選択するか、獨自のカスタマイズされたプランを作成します。各エクササイズのアニメーション指示に従って、進行狀況を追跡します。

トレーニングバディのコア機能

ワークアウトバディは、ワークアウトエクスペリエンスを向上させるためのいくつかのコア機能を提供します。これらには、アニメーション化されたステップバイステップの演習(xí)手順、パーソナライズされた重量の推奨事項、すべてのセットの進捗追跡、カスタマイズされたワークアウトプランを作成する機能が含まれます。

トレーニングバディのユースケース

ワークアウトバディは、フィットネスレベルを改善し、トレーニングをより効果的にしたい人にとって理想的です。運動が初めての初心者であり、ガイダンスが必要な初心者と、自分の進歩を追跡して自分自身に挑戦したい経験豊富な個人が使用できます。