Make My Workoutとは何ですか?

Make My Workout は、個(gè)人のフィットネス目標(biāo)に合わせてカスタマイズされたワークアウト プログラムを提供するオンライン プラットフォームです。

Make My Workoutの使い方は？

Make My Workout を使用するには、Web サイトでアカウントを作成し、フィットネス レベル、目標(biāo)、および利用可能な設(shè)備に関する情報(bào)を提供するだけです。この情報(bào)に基づいて、プラットフォームはカスタマイズされたワークアウト プログラムを生成します。

Make My Workout のコア機(jī)能

Make My Workout の中核となる機(jī)能は次のとおりです。 1. パーソナライズされたトレーニングプログラム 2. 演習(xí)のチュートリアルとデモンストレーション 3. 進(jìn)捗狀況の追跡と分析 4. 認(rèn)定パーソナルトレーナーへのアクセス 5. コミュニティのサポートとモチベーション

Make My Workout の使用例

フィットネスの向上を目指している人

特定のフィットネス目標(biāo) (減量、筋肉増加など) を持つ人

最小限の器具で自宅でトレーニングを好む人

専門家の指導(dǎo)とサポートへのアクセスを希望する個(gè)人