Align Mental Health Appとは何ですか?

Align は、個人がライフスタイルの選択を通じて良好な精神的健康を構(gòu)築し維持できるよう支援することを目的としたメンタルヘルス アプリです。

Align Mental Health Appの使い方は？

Align アプリを使用するには、提供されたリンクからダウンロードしてスマートフォンにインストールするだけです。アプリを開くと、現(xiàn)在のライフスタイルの選択を評価するパーソナライズされたクイズが表示されます。アプリはあなたの回答に基づいて、精神的健康を改善するための手順、ヒント、コンテキストを提供するカスタマイズされた青寫真を生成します。このアプリには、責(zé)任を果たし、ライフスタイルに前向きな変化をもたらすのに役立つ毎日のトラッカーも含まれています。

Align Mental Health App のコア機能

ライフスタイルの選択を評価するためのパーソナライズされたクイズ

精神的健康を改善するためのステップとヒントを含むカスタマイズされた青寫真

説明責(zé)任と進(jìn)捗狀況の監(jiān)視のための毎日のトラッカー

Align Mental Health App の使用例

精神的な健康を改善したいと考えている人

自分のライフスタイルを自分の生物學(xué)に合わせる方法についてのガイダンスを求めている人

ライフスタイルの影響を理解するための簡略化されたアプローチを必要としている人メンタルヘルスに関する選択肢