Qu'est-ce que mental: renforcez votre esprit?

Mental: Renforcer votre esprit est une application auto-amélioration spécialement con?ue pour les hommes, en se concentrant sur la force mentale, la discipline et la gestion du stress à travers divers protocoles et outils de coaching.

Comment utiliser mental: renforcez votre esprit?

Téléchargez l'application depuis l'App Store, sélectionnez un protocole ou une session de coaching et suivez les étapes prévues pour la pratique quotidienne.

Mental: renforcez les caractéristiques de base de votre esprit

Protocole de push-up avec Deontay Wilder

Sessions de motivation quotidiennes

Coaching de l'IA pour la résolution de problèmes

Protocole de douche froide guidée

Résumés de livres pour le développement personnel

Mental: renforcez les cas d'utilisation de votre esprit

Augmenter la discipline mentale en utilisant des défis quotidiens

Gérer le stress à travers des douches froides guidées

Discutez avec un coach IA pour un soutien en temps réel