Qu'est-ce que le longiste?

Longist est une bo?te à outils de longévité de Biohacker con?ue pour aider les utilisateurs à gagner jusqu'à 13 années saines de la vie. Il réinvente la nutrition en passant au foyer des calories à la longévité, en utilisant l'IA et la science nutritionnelle. Les utilisateurs prennent une photo de leur repas, de leur menu ou de leur code-barres pour voir comment chaque ingrédient a un impact sur leur durée de vie en quelques minutes, re?oit une analyse des groupes de nutriments et obtenir des conseils d'un coach de longévité d'IA pour faire de meilleurs choix. Il s'intègre à Apple Health pour des recommandations personnalisées en fonction de l'activité et de la biométrique>

Comment utiliser le longiste?

étape 1: Prenez une photo de votre repas, un menu de restaurant ou un code-barres. étape 2: Voir l'analyse pour voir instantanément une ventilation des groupes nutritifs surconsomisés et sous-consommés. étape 3: Recevez des conseils et consultez votre coach de longévité d'IA pour optimiser votre prochain déménagement. L'application s'intègre également à Apple Health pour apporter des mesures en temps réel pour les objectifs plus intelligents.

Caractéristiques de base du longiste

Analyse des photos de repas pour l'impact de la longévité (minutes ajoutées / soustraites)

AI Longevity Coach pour des conseils personnalisés (fonctionnalité premium)

Scanner de menu pour les plats de restaurants

Code à barres SCALING POUR LES FOIRE

Rétroaction personnalisée basée sur les objectifs de longévité

Intégration avec Apple Health (HealthKit) pour biométrique>

Notation de longévité en temps réel

Le suivi des gains de longévité au fil du temps

Classement pour comparer les gains de longévité avec les autres

Cas d'utilisation des longs

Un biohacker suivant le sommeil, le VRC et le glucose peuvent utiliser le longiste pour quantifier l'impact de la durée de vie de leur nutrition.

Quelqu'un mangeant à l'extérieur peut casser un menu de restaurant pour choisir des plats qui stimulent la longévité.

Les individus souhaitant optimiser leur alimentation et leurs habitudes en fonction des idées soutenues par la science.

Les utilisateurs peuvent discuter avec un coach de longévité de l'IA pour des conseils personnalisés sur quoi, quand et combien manger.

Les personnes qui cherchent à comprendre comment les habitudes quotidiennes (nourriture, récupération, stress) se traduisent par des années supplémentaires de la vie.

Reddit longiste

Voici le reddit longiste: https://www.reddit.com/r/longist/