Was ist Longist?

Longist ist ein Biohacker -Langlebigkeits -Toolkit, das konstruiert ist, um Benutzern zu helfen, bis zu 13 gesunde Lebensjahre zu gewinnen. Es stellt die Ern?hrung neu, indem es den Fokus von Kalorien auf Langlebigkeit wechselt, wobei die KI und die Ern?hrungswissenschaft verwendet werden. Benutzer machen ein Foto von Mahlzeit, Menü oder Barcode, um zu sehen, wie sich die einzelnen Zutaten in wenigen Minuten auf ihre Lebensdauer auswirken, N?hrstoffgruppen analysieren und von einem Langlebigkeitstrainer von AI -Langlebigkeit eine Anleitung erhalten, um bessere Auswahlm?glichkeiten zu treffen. Es integriert sich in Apple Health für personalisierte Empfehlungen basierend auf Aktivit?t und biometrisch>

Wie benutzt man Longist?

Schritt 1: Machen Sie ein Foto Ihrer Mahlzeit, ein Restaurantmenü oder einen Barcode. SCHRITT 2: Analyse Analyse, um sofort eine Aufschlüsselung von überkonsumierten und unterkleideten N?hrstoffgruppen zu erkennen. Schritt 3: Erhalten Sie Anleitung und wenden Sie sich an Ihren AI -Langlebigkeitstrainer, um Ihren n?chsten Schritt zu optimieren. Die App integriert auch Apple Health, um Echtzeitmetriken für intelligentere Ziele zu erzielen.

Kernmerkmale von Longist

Mahlzeitenfotoanalyse für die Langlebigkeitsst?rung (Minuten hinzugefügt/subtrahiert)

AI Longevity Coach für personalisierte Anleitung (Premium -Feature)

Menü Scanner für Restaurantgerichte

Barcode -Scannen nach Lebensmitteln

Personalisiertes Feedback basierend auf Langlebigkeitszielen

Integration mit Apple Health (HealthKit) für biometrisch>

Echtzeit-Langlebigkeitspunkte

Verfolgung von Langlebigkeitsergebnissen im Laufe der Zeit

Rangliste, um Langlebigkeitsertr?ge mit anderen zu vergleichen

Anwendungsf?lle von Longist

Ein Biohacker, der Schlaf, HRV und Glukose verfolgt, kann Longist verwenden, um die Lebensdauer ihrer Ern?hrung zu quantifizieren.

Jemand, der ausgeht, kann ein Restaurantmenü ausrasten, um Gerichte auszuw?hlen, die die Langlebigkeit steigern.

Personen, die ihre Ern?hrung und Gewohnheiten basierend auf wissenschaftlich unterstützten Erkenntnissen optimieren m?chten.

Benutzer k?nnen mit einem AI -Langlebigkeitstrainer chatten, um personalisierte Ratschl?ge zu tun, wann und wie viel zu essen.

Menschen, die verstehen m?chten, wie die t?glichen Gewohnheiten (Essen, Genesung, Stress) in zus?tzliche Lebensjahre führen.

Longist Reddit

Hier ist der Longist Reddit: https://www.reddit.com/r/longist/