Was ist ICOOK: Gesunde Mahlzeit und Rezepte?

ICOOK ist eine Ern?hrungs-App der n?chsten Generation, mit der gesunde Ern?hrung mühelos, personalisiert und evidenzbasiert werden soll. Unter der Leitung von Dr. Maria Kardakova, Doktorarbeit und registrierter Ern?hrungswissenschaftlerin, kombiniert es KI-angetriebenes Coaching, über 1.000 Expertenrezepte und Funktionen wie ein intelligenter Mahlzeitplaner, Ern?hrungsverfolgung und Lebensmittelliste. Die App bietet schnelle, einfache und wissenschaftsbasierte gesunde Mahlzeiten für die ganze Familie, einschlie?lich spezifischer Rezepte für S?uglinge, Kleinkinder und ?ltere Kinder. Es bietet auch t?gliche Ern?hrungstipps und Artikel, mit denen Benutzer ausgewogene Ern?hrung und ein gesundes Leben kennenlernen k?nnen.

Wie benutze ich ICOOK: Gesunde Mahlzeit und Rezepte?

Benutzer k?nnen die ICOOK -App herunterladen, um auf ihre Funktionen zuzugreifen. Sie k?nnen den AI -Ern?hrungsassistenten nutzen, um Antworten auf ihre Fragen zu erhalten und personalisierte Empfehlungen zu erhalten. Mit der App k?nnen Benutzer ihre Woche mit einem flexiblen Speiseplaner planen, Mahlzeiten hinzufügen, Portionen anpassen und Snacks einschlie?lich Snacks enthalten. Es erm?glicht auch Ern?hrungsverfolgung für Kalorien, Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Benutzer k?nnen ihre Speisepl?ne anpassen, um Zutaten auf der Grundlage von Allergien oder Ern?hrungsvorstellungen auszuschlie?en. Eine intelligente Einkaufsliste wird automatisch aus dem Speiseplan erstellt. Darüber hinaus k?nnen Benutzer t?gliche Ern?hrungstipps und Artikel zum kontinuierlichen Lernen lesen.

ICOOK: Kernfunktionen der gesunden Mahlzeiten und Rezepte

AI-betriebener Ern?hrungsassistent/Coaching

1.000 Experten-gestaltete Rezepte

Smart Weekly Spealer Planer

Ern?hrungsverfolgung (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate)

Anpassbare Speisepl?ne für verschiedene Lebensstile und Allergien

Smart Shopping List Generation

Gesunde Rezepte für Kinder

T?gliche Ern?hrungstipps und Bildungsartikel

ICOOK: Verwendungskoffer der gesunden Mahlzeiten und Rezepte

Planen Sie gesunde und ausgewogene Mahlzeiten für Einzelpersonen oder die ganze Familie.

Erhalten Sie personalisierte Ern?hrungsberatung und Antworten auf Ern?hrungsfragen von einem KI -Assistenten.

überwachung der t?glichen Kalorien- und Makron?hrstoffaufnahme für das Ern?hrungsmanagement.

Finden Sie schnelle und nahrhafte Rezepte, die in weniger als 25 Minuten vorbereitet werden k?nnen.

Generieren automatisierter Lebensmittellisten basierend auf geplanten Mahlzeiten zur Rationalisierung des Einkaufs.

Anpassung von Mahlzeitpl?nen an bestimmte Ern?hrungsbeschr?nkungen wie vegetarisch, glutenfrei oder milchfrei.

Erlernen von gesunden Essgewohnheiten und Anwendung wissenschaftlicher Ern?hrungsprinzipien.